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Supplemente und Nahrungsergänzungsmittel gibt es fast so viele wie Sand am Meer. Sie bieten nicht nur viele verschiedene Inhaltsstoffe, sondern zielen auch auf unterschiedliche Ziele bzw. Einsatzgebiete ab. Wir geben einen Überblick, in welchen Bereichen Supplements zum Einsatz und gegebenenfalls beim Erreichen der eigenen Ziele helfen können.


More Nutrition by Lifebuilders24

More Nutrition:

 

Zum Shop von MORE NUTRITION und von 10% Rabatt profitieren

 

 Die Produkte von MORE NUTRITION wurden nach den neusten wissenschaftlichen und in der Praxis getesteten Erkenntnissen durch Christian Wolf von Wolf Performance Coaching entwickelt und hergestellt.

 


Essentials O3-D3-K2 von More Nutrition kaufen

 

MORE NUTRITION "Essentials O3-D3-K2 - 240 Kapseln":

 

 

MORE NUTRITION ESSENTIALS O3-D3-K2 - 240 KAPSELN

Um Dir zu helfen Deinen täglichen Bedarf an den Mikronährstoffen Vitamin D3, K2 und den mehrfach ungesättigten Omega-3 Fetten EPA und DHA zu decken stellt MORE NUTRITION mit seinem Produkt Essentials O3-D3-K2 genau diese Nährstoffe in hochwertiger Form und angepasster Dosierung zur Verfügung.

Produkthighlights von Essentials O3-D3-K2:

  • Hochwertige Rohstoffe
  • Omega-3 in Triglycerid Form für beste Absorption
  • Micro-encapsulated all-trans Vitamin K2-MK7
  • Ideal für die tägliche Einnahme
  • Ohne Konservierungsstoffe
  • Enthält 120 Portionen

Auch wenn man sich bemüht gibt es Nährstoffe die man nur sehr schwer abdecken kann, deren Versorgung wie das Sonnenvitamin D3 auch von äußeren Umständen abhängt oder bei deren Abdeckung (DHA/EPA) man bestimmte Lebensmittel konsumieren muss, um den Bedarf zu decken.

 

 

Fischöl ist wichtig

Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA)

  • tragen zu einer normalen Herzfunktion bei
  • tragen zum Erhalt des normalen Blutdrucks bei
  • tragen zum Erhalt der normalen Triglycerid-Konzentrationen im Blut bei Docosahexaensäure (DHA)
  • trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei
  • trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei
  • trägt zum Erhalt der normalen Triglycerid-Konzentration im Blut bei

 

Das Vitamin der Sonne

Vitamin D nimmt unter den vielen Vitaminen eine ganz besondere Stellung ein, da es zwar auch über die Ernährung, hauptsächlich aber durch die körpereigene Produktion abgedeckt wird.

Vitamin D

  • trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) bei
  • trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei
  • trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
  • trägt zu einer normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor bei
  • trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei
  • trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei
  • hat eine Funktion bei der Zellteilung
  • ist für ein normales Wachstum und eine normale Entwicklung der Knochen von Kindern erforderlich
  • in Kombination mit Calcium kann den Verlust von Knochenmineralien in postmenopausalen Frauen vermindern. Eine niedrige Knochendichte ist ein Risikofaktor für die Entstehung durch Osteoporose bedingter Knochenbrüche.
  • kann die Sturzgefahr verringern. Stürze sind ein Risikofaktor für Knochenbrüche.

Diese körpereigene Produktion ist nur durch UVB Lichtexposition möglich. Das bedeutet, dass der Körper nur mit Hilfe der UVB-Strahlung der Sonne in der Lage ist Vitamin D3 selbst zu produzieren. Was viele nicht wissen, Fensterscheiben sind nicht oder nur kaum durchlässig für UVB Strahlung. Wer also meint seinen Bedarf durch die Sonne im Büro abdecken zu können wird enttäuscht werden. Bei ausreichend Sonne wird das Vitamin D2 dann unter der Haut synthetisiert und unterstützt auch dein Herz-Kreislauf-System.

Vitamin K

  • trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei
  • trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei

Natürlich ersetzt diese Supplement keine ausgewogene und für den Körper wichtige Ernährung die deinem Bedarf angepasst sein sollte.

 

Hier kommst Du zu unserer ausführlichen Analyse in unserem Blogartikel.

 


Every Workout von More Nutrition kaufen

 

MORE NUTRITION "Every Workout":

 

 

Beschreibung

DAS PERFEKTE TRAINING.
JEDES MAL.

MORE NUTRITION EVERY WORKOUT ist darauf ausgelegt, vor jeder Trainingseinheit genommen werden zu können und Dir stets deine Bestleistung zu ermöglichen und Dich bei der Regeneration zu unterstützen.

 

 

PRODUKT-HIGHLIGHTS

  • Koffein und Theanin im 1:1 Verhältnis
  • 8 Gramm Citrullin-Malat UND 3 Gramm Arginin
  • Hergestellt in Deutschland
  • Wissenschaftlich fundiert
  • Höchste Qualität durch Creapure®
  • 35 Gramm Inhalt pro Portion
  • 20 Portionen

 

Wach und Fokussiert

Die effiziente Kombination von Koffein und Theanin sorgt dafür, dass Du bei jedem Workout Dein Bestes geben kannst. Koffein ist eine erprobte und effektive Zutat, die das Zentrale Nervensystem stimuliert. In jeder Portion von Every Workout befinden sich 250 mg Koffein und 250 mg L-Theanin.

 

Bei der Dosierung von mindestens 75mg Koffein pro Portion sind folgende Eigenschaften gegeben:

  • „Koffein hilft, die Aufmerksamkeit zu verbessern“
  • „Koffein hilft, die Konzentration zu verbessern“
  • „Koffein trägt zu einer Steigerung der Ausdauerleistung bei“
  • „Koffein trägt zu einer Steigerung der Ausdauerleistungsfähigkeit bei“

 

Das hochwertige Creapure in Every Workout ist ein Creatin Monohydrat aus deutscher Produktion.

  • „Creatin erhöht die körper­liche Leistung bei Schnell­ Krafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung“
  • „Die tägliche Einnahme von Krea­tin kann die Wirkung von Kraft­ training auf die Muskelkraft von Erwachsenen über 55 Jahre stei­gern“

Das enthaltene Arginin trägt zum Erhalt der normalen Eliminationsrate von Ammoniak bei, Citrullin spielt eine wichtige Rolle beim Harnstoffzyklus. Das Ganze ist verpackt in einem gut löslichen Pulver mit einem herrlich frischen Geschmack, der dafür sorgt, dass Du Dich jedem Workout auf Deinen Pre-Workout Drink freust.


Zubereitung

35 g in 500 ml Wasser einrühren

 

Verzehrempfehlung

1 Portion (35 g) 30 min vor dem Training trinken.

 

Hier kommst Du zu unserer ausführlichen Analyse in unserem Blogartikel.

 


Total Protein von More Nutrition kaufen

 

MORE NUTRITION "Total Protein":

 

 

Beschreibung

Auf Basis der Erkenntnisse von Lyle Mcdonald hat das Team von MORE NUTRITION ein Protein konzipiert, das Dich und Deine Muskeln optimal versorgen soll. Man arbeitet hierbei nicht nur mit schnell verfügbarem Whey, sondern setzt auch auf einen Anteil an Casein. Das sorgt dafür, dass Deinem Körper im Zeitraum nach dem Workout genug Aminosäuren zur Verfügung stehen. So wird die Proteinbiosynthese optimal unterstützt.

 

Highlights

  • 30 GRAMM WHEY FÜR OPTIMALEN LEUCINGEHALT
  • 20 GRAMM CASEIN FÜR LANGFRISTIGE AMINOSÄURENVERSORGUNG
  • MAXIMALE MUSKELPROTEINBIOSYNTHESE
  • EFFEKTIVE BEREITSTELLUNG FÜR BESTE ERGEBNISSE
  • OPTIMIERTE VERDAUUNG DURCH LAKTASE
  • KOMBINATION BRINGT KOMPLETTES AMINOSÄURENPROFIL

 

Bester Geschmack und Löslichkeit

Beim Thema Geschmack wollte das Team von MORE ebenfalls keine Kompromisse eingehen. Nach Festlegen der Rezeptur wurde extrem lange an Geschmacksrichtungen und deren Verfeinerung gearbeitet. In unzähligen Geschmackstest wurde die Zusammenstellung der Aromen und Süßstoffe so lange überarbeitet, bis das Team von MORE vollständig zufrieden mit dem Ergebnis war.

 

Protein zum Muskelaufbau

Proteine können zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse beitragen. So kann ein Proteinpulver es Dir erleichtern, Deinen täglichen Bedarf an Protein abzudecken. TOTAL PROTEIN sorgt mit seiner Kombination von schnell verfügbarem Molkenprotein mit viel Leucin, und seinem langsam verdaulichen Caseinanteil dafür, dass Du über einen größeren Zeitraum mit den nötigen Aminosäuren versorgt bist. Studien legen nahe, dass eine solche Kombination von Proteinen vorteilhaft für Sportler sein kann.

 

Erhältlich in leckeren Geschmacksrichtungen:

  • Zimt-Zucker-Cookies
  • Schoko-Haselnuss
  • Vanille-Eiscreme
  • Geschmacksneutral
  • Schoko-Brownie
  • Pistazie-Kokosnuss (Marzipan)
  • Schoko-Kokos Riegel
  • Milch mit Honig
  • Schoko-Karamell
  • Eiskaffe
  • Banane

 

Verzehrempfehlung

1 Portion (50 g) nach dem Training trinken

 

Hier kommst Du zu unserer ausführlichen Analyse in unserem Blogartikel.

 


Female Protect von More Nutrition kaufen

 

MORE NUTRITION "Female Protect" - 120 Kapseln:

 

Während des Lebens, gerade im Sport- und Fitness Lifestyle, sind Frauen und ihr Körper besonderen Belastungen ausgesetzt. Egal ob ambitionierte Hobby- oder Wettkampfathletin, eine extrem einseitige Ernährung und niedriger Körperfettanteil können zu körperlichen Problemen führen. Eine dauerhaft zu geringe Kalorienzufuhr ist dauerhaft für den Körper problematisch und sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden.

Der körperliche Stress durch Arbeit und das Training sind weitere Punkte die den Körper im Allgemeinen, aber vor allem in Kombination mit den vorher genannten Faktoren, stark belasten.

Mit Female Protect konzipierte das Team von More Nutrition ein Produkt das speziell bei diesen Problemen unterstützend wirken soll.

Produkthighlights:

  • Evidenzbasierte Dosierung
  • Enthält wichtiges Eisen
  • Hochwertiges Acetyl-L-Carnitin

 


Vegan Complete von More Nutrition kaufen

 

MORE NUTRITION "Vegan Complete" - 2-Monats-Packung:

 

 

Artikelbeschreibung

VEGAN COMPLETE hilft dabei, eine vegane Ernährung möglichst unkompliziert und doch komplett zu gestalten, damit keine Defizite in wichtigen Nährstoffen auftreten.

 

 

 

Wieso sind diese Bestandteile im Vegan Complete?

  • Vitamin A: Es ist generell möglich, Betakarotin in Vitamin A umzuwandeln (zu ca. 3,5%). Das Problem ist aber, dass viele Menschen diese Fähigkeit genetisch NICHT besitzen und diese dann langfristig große Probleme mit einer veganen Ernährung haben. Die Abdeckung durch eine vegane Vitamin A Quelle ist ein besonderer Aspekt von VEGAN COMPLETE.
  • Vitamin B12: Über 50% der untersuchten Veganer in einer Untersuchung von über 600 Personen wiesen einen Vitamin B-12 Mangel auf, da pflanzliche Quellen kaum bis kein Vitamin B12 enthalten.
  • Zink: Pflanzliche Zinkquellen werden generell schlechter aufgenommen (Phytate in Pflanzen sorgen für eine deutliche Reduktion).
  • Calcium: Menschen, die nicht ausreichend mit Calcium versorgt sind, weise eine erhöhte Wahrscheinlichkeit von Knochenbrüchen auf. Deshalb ist im Vegan Complete sowohl Calcium als auch Magnesium enthalten.
  • Eisen: Pflanzliches, nicht-hämisches Eisen wird sehr variabel je nach Lebensmittel sowie individueller Person aufgenommen - daher ist dies ein häufiges Problem der veganen Ernährung und kann durch die Supplementation abgesichert werden.
  • Verzehrempfehlung1x täglich 5 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit verzehren

 


Essentials O3-D3-K2 Fischgelatine von More Nutrition kaufen

"Fischgelatine" - MORE NUTRITION

 

 

Fischgelatine - MORE NUTRITION ESSENTIALS O3-D3-K2 - 240 KAPSELN

Um Dir zu helfen Deinen täglichen Bedarf an den Mikronährstoffen Vitamin D3, K2 und den mehrfach ungesättigten Omega-3 Fetten EPA und DHA zu decken stellt MORE NUTRITION mit seinem Produkt Essentials O3-D3-K2 genau diese Nährstoffe in hochwertiger Form und angepasster Dosierung zur Verfügung. Die Besonderheit bei der Fisch-Version: Die Kapselhülle besteht aus Fisch-Gelatine, und ist somit halal und für Pescetarier geeignet.

Produkthighlights von Essentials O3-D3-K2:

  • Hochwertige Rohstoffe
  • Omega-3 in Triglycerid Form für beste Absorption
  • Micro-encapsulated all-trans Vitamin K2-MK7
  • Ideal für die tägliche Einnahme
  • Ohne Konservierungsstoffe
  • Fisch-Gelatine-Hülle

Auch wenn man sich bemüht gibt es Nährstoffe die man nur sehr schwer abdecken kann, deren Versorgung wie das Sonnenvitamin D3 auch von äußeren Umständen abhängt oder bei deren Abdeckung (DHA/EPA) man bestimmte Lebensmittel konsumieren muss, um den Bedarf zu decken.

 

Fischöl ist wichtig

Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA)

  • tragen zu einer normalen Herzfunktion bei
  • tragen zum Erhalt des normalen Blutdrucks bei
  • tragen zum Erhalt der normalen Triglycerid-Konzentrationen im Blut bei Docosahexaensäure (DHA)
  • trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei
  • trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei
  • trägt zum Erhalt der normalen Triglycerid-Konzentration im Blut bei

 

Das Vitamin der Sonne

Vitamin D nimmt unter den vielen Vitaminen eine ganz besondere Stellung ein, da es zwar auch über die Ernährung, hauptsächlich aber durch die körpereigene Produktion abgedeckt wird.

Vitamin D

  • trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) bei
  • trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei
  • trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
  • trägt zu einer normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor bei
  • trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei
  • trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei
  • hat eine Funktion bei der Zellteilung
  • ist für ein normales Wachstum und eine normale Entwicklung der Knochen von Kindern erforderlich
  • in Kombination mit Calcium kann den Verlust von Knochenmineralien in postmenopausalen Frauen vermindern. Eine niedrige Knochendichte ist ein Risikofaktor für die Entstehung durch Osteoporose bedingter Knochenbrüche.
  • kann die Sturzgefahr verringern. Stürze sind ein Risikofaktor für Knochenbrüche.

Diese körpereigene Produktion ist nur durch UVB Lichtexposition möglich. Das bedeutet, dass der Körper nur mit Hilfe der UVB-Strahlung der Sonne in der Lage ist Vitamin D3 selbst zu produzieren. Was viele nicht wissen, Fensterscheiben sind nicht oder nur kaum durchlässig für UVB Strahlung. Wer also meint seinen Bedarf durch die Sonne im Büro abdecken zu können wird enttäuscht werden. Bei ausreichend Sonne wird das Vitamin D2 dann unter der Haut synthetisiert und unterstützt auch dein Herz-Kreislauf-System.

Vitamin K

  • trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei
  • trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei

Natürlich ersetzt diese Supplement keine ausgewogene und für den Körper wichtige Ernährung die deinem Bedarf angepasst sein sollte.


MORE NUTRITION Chunky Flavour

 

 

DIE ULTIMATIVEN GESCHMACKSPULVER - CHUNKY FLAVOUR

  • Überragender Geschmack
  • Mit echten Stückchen (zum Beispiel weiße Schokolade, echte Kokosraspeln, Keksstückchen und viele mehr, je nach Sorte)
  • SCHLUSS mit Blähbauch und Unwohlsein - CHUNKY FLAVOUR enthält extra Laktase, um die Laktose in Milchprodukten optimal zu verdauen
  • Noch cremigere Konsistenz mit Hilfe der Pulver durch einzigartige Rezeptur

Das nächste Level der Geschmackspulver ist hier: CHUNKY FLAVOUR. Es erlaubt Dir, eine Vielzahl von extrem leckeren Süßspeisen mit wenigen Kalorien und ganz ohne schlechtes Gewissen zu kreieren. So kannst Du im Handumdrehen unglaublich leckere, eiweißreiche Desserts zaubern, ohne danach von Heißhunger geplagt zu werden.

 

Denn tendenziell ist es so, dass Du bei Süßigkeiten wie Eis, Cookies und anderen ähnlichen Speisen deutlich kürzer satt bist und schneller wieder Hunger (oder gar Heißhunger) bekommst, da sie eine große Menge der Kombination aus Fett, Zucker und Salz beinhalten. Dies wirkt auf Dein Gehirn besonders stimulierend, was uns das Einhalten der Ernährung oft nicht gerade einfach macht.

 

Doch mit den CHUNKY FLAVOURS kannst Du Süßspeisen im Handumdrehen zaubern, die fast nur aus Eiweiß bestehen (z.B. gemischt in Magerquark) und daher auf Dein Gehirn eine deutlich andere Wirkung haben - aber trotzdem unglaublich gut schmecken! Und dank der zugesetzten Laktase gibt es auch keine Gefahr für ein unangenehmes Völlegefühl oder den allseits bekannten Blähbauch.

 

Verzehrempfehlung/Dosierung

3g Pulver (1 Löffel, beiliegend) auf die gewünschte Menge eines Lebensmittels Deiner Wahl geben, ggf. Wasser dazu geben und ordentlich verrühren.

 

Nennfüllmenge

250g